أسباب جفاف الجسم والوقاية والعلاج

جفاف الجسم يؤثر على صحته الجسم بشكل عام، كما تتأثر به الوظائف الحيوية بالجسد، ويعد ارتفاع درجة حرارة الجسم السبب الرئيسى للإصابة بالجفاف، ولكن هناك عوامل متنوعة تسبب فقدان السوائل من الجسم ما يتسبب فى جفافه.

أسباب جفاف الجسم

الإصابة بالحمى الشديدة وارتفاع درجة الحرارة.

مرض السكرى

الإصابة بضربات الشمس.

بذل مجهود كثير دون شرب الماء لتعويض العرق

الإسهال الشديد والقىء.

التهابات المسالك البولية وسلس البول.

طرق الوقاية

1 –  ضرورة تناول السوائل من خلال تقديم العصائر المستمر فى المنزل، والتى تساعد على الوقاية من التعرض إلى جفاف الجسم.

2 – الابتعاد عن الأماكن الحارة والحرص على الجلوس فى الأماكن ذات التهوية الجيدة.

3 – الحرص على ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة فى الصيف حتى تمتص العرق.

4 – ترطيب الجسم من خلال وضع منشفة عليه مبللة بالماء أو تكون رطبة.

5 –  الحرص على توافر الماء عند ممارسة التمرينات الرياضية، وتناوله بين كل فترة وأخرى حتى لا يصاب الجسم بالجفاف.

6 –  ملاحظة وجود أملاح مع الجفاف الذى يصيب الجسم فإنه يدل على الاضطرابات فى ضغط الدم.

وتكمن خطورة الجفاف فى أنه يؤثر على الجسم بشكل عام، ويصيب الجهاز الهضمى بالاضطربات الشديدة والإمساك، كما أنه يؤثر على الكليتين بشكل واضح، ويفقد الجسم جميع الفيتامينات والأملاح المعدنية التى توجد به والتى تحافظ عليه من الأمراض.

علاج جفاف الجسم

المحاليل

يعد محلول معالجة الجفاف من أهم وأسرع طرق علاج جفاف الجسم ويكون عن طريق تناول عن طريق الفم، وخصوصا إذا كان الجفاف مصاحبا للإسهال والتقيؤ إذ يمد محلول معالجة الجفاف الجسم بالسوائل والأملاح المعدنية المفقودة.

شرب الماء

يعد الماء من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج جفاف الجسم، فتناول كمية كبيرة من الماء والسوائل على مدار اليوم يساعد على تعويض السوائل المفقودة من الجسم وعلاج جفافه بالشكل السليم.

التوجه إلى الطبيب

من الضرورى التوجه إلى الطبيب وهو سيطلب تحاليل طبية خاصة بالبول، إذ يتم التأكد من تركيز نسبة الجلوكوز المرتفع فى البول، وكذلك البروتين والصوديوم والأملاح، كما يتم عمل التحاليل الخاصة بمرض السكر.

وسيطلب الطبيب اختبارين للدم وتنميط المناعة، واللذين يكشفان عن الزيادة فى كرات الدم البيضاء والالتهابات بالجسم.

وسيتم وصف العلاج المناسب من قبل الطبيب من خلال الأدوية والمضادات الحيوية، إلى جانب الحرص على تناول كمية كبيرة من السوائل.

زر الذهاب إلى الأعلى