أهم نصائح العناية بالبشرة الدهنية

إفراز الدهون من الغدد الموجودة بالبشرة هو أمر طبيعي للحفاظ على صحة وترطيب الجلد، ولكن ماذا إذا زاد إفراز تلك الدهون عن الحد الطبيعي وتحولت البشرة إلى النوع الدهني الذي يصعب العناية به؟ 

لذلك سنقدم لكِ في المقال التالي نصائح العناية بالبشرة الدهنية، وسنتعرف سوياً على أهم عيوبها، وأشهر العلامات التي تخبرك أنك من أصحاب البشرة دهنية.

أسباب امتلاك بشرة دهنية 

تدخل العديد من العوامل في تحديد طبيعة البشرة التي تملكيها، بعضها يمكن التحكم فيه والبعض الآخر لا، ومن تلك العوامل التي تجعل بشرتك من النوع الدهني:

  • الجينات الوراثية

إذا كان أحد أفراد عائلتك من أصحاب البشرة الدهنية، فغالباً ما ستكون الغدد الدهنية لديك أيضاً نشطة. 

  • العمر 

يتحكم السن في مدى نشاط الغدد الدهنية بالبشرة؛ فكلما تقدمت بالعمر، قلت قدرة الغدد على إفراز المزيد من الدهون. 

  • حالة الطقس 

من الطبيعي أن نلاحظ زيادة إفراز دهون البشرة في فصل الصيف، حيث درجة الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية، بعكس ما يحدث في فصل الشتاء. 

  • المسام الواسعة

مع تقدم السن يزداد اتساع مسام الجلد، وبالتالي تزداد كمية الدهون التي تخرج من تلك المسام. 

  • استخدام روتين خاطىء 

يختلف روتين العناية بالبشرة الدهنية عن ذلك المتبع مع البشرة الجافة؛ فاستخدام الكريمات ثقيلة القوام على البشرة الدهنية قد يسد المسام، أو يُظهر حبوب، أو يُزيد من إفراز الدهون.

  •  الإفراط في العناية بالبشرة 

كل ما زاد عن حده ينقلب ضده؛ هو مثل ينطبق أيضاً على العناية ببشرتك، إذ وُجد أن الإفراط في غسل الوجه وتقشير البشرة يزيل كل الزيوت الموجودة بها وليس الزائدة فقط، مما يؤدي إلى الجفاف الشديد وتنشيط الغدد الدهنية لإفراز المزيد من الدهون. 

لذلك يُنصح بغسل الوجه بضع مرات يومياً، مع وضع واقي الشمس عند التعرض للأشعة الخارجية؛ لأن إهمال استخدامه يمكن أن يؤدي إلى نفس النتيجة.

كيف تعرف أن لديك بشرة دهنية؟ 

إذا كنت من أصحاب البشرة دهنية، فغالباً ما ستلاحظ أن بشرة وجهك تبدو كما يلي:

  • تبدو البشرة لامعة وملمسها دهني أو زيتي. 
  • مسام جلد الوجه واسعة وواضحة. 
  • يبدو الجلد سميك وخشن. 
  • ظهور متكرر للحبوب؛ فالبشرة الدهنية وحبوب الشباب متلازمان دائماً. 
  • وجود رؤوس سوداء وبيضاء في البشرة. 

عيوب البشرة الدهنية 

هناك العديد من العيوب التي تظهر للبشرة الدهنية في الرجال والنساء، مما يجعل الثبات على روتين خاص للعناية بها أمر شاق. من أشهر تلك العيوب:

  • زيادة معدل ظهور حبوب الشباب والبثور السوداء. 
  • مظهر البشرة الزيتي اللامع، حتى بعد غسل الوجه لأكثر من مرة. 
  • صعوبة إيجاد منتجات عناية بالبشرة تناسب الروتين اليومي، وفي نفس الوقت خالية من الزيوت. 

نصائح العناية بالبشرة الدهنية 

يمكن التخلص من أثر تراكم الدهون على الوجه باتباع بعض العادات التي تساعد في العناية بالبشرة الدهنية، ومنها:

  • غسل الوجه بانتظام

يساعد غسيل الوجه بانتظام على تقليل إفراز الدهون من البشرة، لذا ينصح باتباع التعليمات التالية عند القيام بروتين تنظيف البشرة يومياً:

  1. استخدم غسول لطيف وماء دافىء. 
  2. تجنب استخدام غسول الوجه الذي يحتوي على عطور وكيماويات ضارة؛ فقد تساهم تلك المواد المضافة في تهيج البشرة وجفافها. 
  3. تجنب استخدام الليفة، أو أي أداة خشنة لتنظيف البشرة؛ لأن ذلك يحفز الجلد على إفراز المزيد من الدهون. 
  • استخدام قابض للمسام

ينصح باستخدام تونر قابض لمسام الوجه ضمن روتين العناية بالبشرة الدهنية؛ إذ يساهم بنسبة كبيرة في تقليص حجم المسام، وتنظيف البشرة بعمق فيزيل منها كل الأتربة وبقايا المساحيق التي تسد المسام وقد تسبب ظهور الحبوب والبثور.

  • تجفيف البشرة برفق 

تجنب الفوط والأقمشة الخشنة عند تجفيف وجهك بعد غسله؛ إذ تثير تلك الأقمشة البشرة وتحفزها لإفراز المزيد من الدهون. 

  • استخدام المرطب المناسب 

قد تظنون أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب الخارجي، لكن ذلك غير صحيح، فهي تحتاج أيضاً إلى ترطيب باستخدام النوع المناسب. 

ينبغي عند تطبيق روتين العناية بالبشرة الدهنية استخدام مرطب خالي من الزيوت؛ حتى يمد البشرة بما تحتاجه من ترطيب ولا يجعلها تبدو لامعة أكثر.

يعد جل الصبار من أمثلة المرطبات المناسبة للبشرة الدهنية. 

روتين العناية بالبشرة الدهنية

لا يخفى عليك أن هناك العديد من الوصفات المنزلية التي يمكن اتباعها ضمن روتين العناية بالبشرة الدهنية للمساعدة في تقشير وتنظيف البشرة، ومنها :

  • قناع الشوفان 

يساعد الشوفان في تخفيف التهابات الجلد وتقليل إفراز الدهون، كما يمكن استخدامه أيضاً في تقشير الجلد الميت المتراكم على سطح البشرة. يستخدم الشوفان في روتين العناية بالبشرة الدهنية كما يلي :

  1. يمزج نصف كوب من الشوفان المطحون مع القليل من الماء الدافىء حتى يتكون معجون. 
  2. يضاف إلى معجون الشوفان ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. 
  3. يوضع الخليط على البشرة، ويدلك لمدة ٣ دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر. 
  4. يمكنك أيضاً وضع قناع الشوفان على وجهك لمدة ١٠-١٥ دقيقة دون تدليك ثم شطفه.
  • قناع بياض البيض والليمون 

يتميز قناع بياض البيض والليمون بقدرته على تقليص حجم المسام، بالإضافة إلى خواص الليمون المضادة للبكتيريا التي تحارب الحبوب. يمكن عمل هذا القناع منزلياً كما يلي :

  1. خلط بياض بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. 
  2. يوضع الخليط على الوجه ويترك حتى يجف. 
  3. يغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف جيداً برفق. 

جدير بالذكر أن هذا القناع قد لا يناسب أصحاب البشرة الحساسة أو من لديهم حساسية من الليمون أو البيض. 

  • قناع الطماطم 

تحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك مما يجعل استخدامها ممتاز كقناع للوجه؛ إذ تنقي مسام البشرة وتمتص الدهون الزائدة. يمكن عمل هذا القناع كالتالي:

  1. تقطع ثمرة الطماطم إلى نصفين، يضاف القليل من السكر داخل أحد نصفي الثمرة. 
  2. امسك نصف ثمرة الطماطم بما داخلها من حبيبات السكر، ودلك بها البشرة بحركات دائرية. 
  3. يجب ترك القناع على الوجه لمدة ٥ دقائق، ثم يشطف بالماء الفاتر. 

ربما يكون امتلاك بشرة دهنية هو أمر خارج عن إرادتك؛ فقد يكون للجينات الوراثية أو التغيرات الهرمونية دور كبير في إفراز دهون البشرة بكثرة كما ذكرنا سابقاً، مما يجعل تجنب حدوث ذلك صعب للغاية. 

كل ما عليك فعله للوقاية من مشاكل البشرة الدهنية هو اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة لمنع إفراز الدهون قدر المستطاع، بالإضافة إلى تجنب إخفاء عيوب البشرة الدهنية بالمكياج؛ لأن ذلك قد يزيد الأمر سوءاً. 

اقرأ أيضا في صحة البشرة:

أي نوع من أنواع البشرة تملكين؟ إليك الدليل

التخلص من التجاعيد وعلامات شيخوخة البشرة

المصدر
https://www.healthline.com/health/oily-skin-causeshttps://www.medicalnewstoday.com/articles/321090 https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-oily-skin https://lesliebaumannmd.com/pros-cons-oily-skin/
زر الذهاب إلى الأعلى