اهتزاز وقشعريرة .. أعراض التعرق الليلي عند الرجال وعلاجه

يعاني كثير منا من مشكلة التعرق الليلي، ويعتقد الكثير أن التعرق الليلي يحدث عند النساء فقط بعد سن اليأس، ولكنه اعتقاد خاطئ إذ يحدث للرجال أيضا.

وتتنوع أسباب التعرق الليلي بعد استبعاد العوامل البيئية مثل “ارتفاع درجة حرارة الجو خصوصا فى فصل الصيف”، لذلك يجب أن يتم استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب الحقيقية لهذه المشكلة كونها تختلف حسب طبيعة كل جسم.

ووفقاً لدراسة قام بها جيمس قالب “دكتوراه فى طب الأسرة فى جامعة أوكلاهوما” على 2265 مريضا  يزورون  قسم الرعاية الصحية فى جامعة أوكلاهوما، فإن حوالى ثلث المرضى 41%  اشكتوا من التعرق الليلى، ولم يستطيع أحد منهم ذكر أعراض له.

والتعرق الليلي عند الرجل هو نوبات من التعرق الليلى الذى يؤدى لبلل الملابس الخاصة بك أو  الفراش، وقد يدفعك للاستيقاظ ليلاً خصوصا إذا كنت تنام فى بيئة حارة، قد يكون  التعرق الليلى أحد الأعراض الخطيرة لوجود مشكلة طبية.

أعراض التعرق الليلي عند الرجال

  • فى بعض الحالات يحدث مع التعرق الليلى حمى ويتطور إلى التهابات .
  • الشعور بالاهتزاز والقشعريرة .
  • درجات حرارة الجسم تصبح فى المعدل الطبيعى ثم ترتفع  لما فوق العادى على فترات متقطعة .
  • يمكن أن يستمر التعرق الليلى لمدة 3 أسابيع .

أسباب التعرق الليلي عند الرجال

انخفاض التيستوستيرون

الرجال الذين لديهم نسبة تيستوستيرون منخفضة جدا يحدث لهم التعرق الليلي، ومع التقدم فى العمر تبدأ نسبة التيستوستيرون عند الرجال فى الانخفاض بالتدريج حتى تبدأ تجربة أعراض سن اليأس الذكورى.

وبذلك فإن التعرق الليلى هو أحد أعراض المصاحبة لسن اليأس عند الذكور ويفضل للرجل إجراء العديد من اختبارات الهرمونات للخضوع للعلاج الهرمونى، فهو حالة مشتركة فى الرجال الذين يعانوا من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون نتيجة العلاج الهرمونى لعلاج سرطان البروستاتا .

سرطان الغدة الليمفاوية

يعتبر سرطان الغدة الليمفاوية أحد أشكال السرطان الذى يهاجم الجهاز الليمفاوى، ويؤثر على أداء الجهاز المناعي، ما يسبب التعرق الليلى وكذلك حكة الجلد، التعب، والقشعريرة التى لا يمكن السيطرة عليها .

فرط التعرق

يمكن أن يؤثر فرط التعرق على الرجل والمرأة وهو حالة يصعب على الشخص السيطرة عليها وتظهر دون أى سبب طبى واضح، ولتقليل فرص التعرق يفضل ارتداء الملابس الخفيفة عند الذهاب إلى الفراش لتبريد الجسم وفى حالة الطقس الحار، وينصح باستخدام التكيف البارد والحرص على التحكم فى إجهاد يمكن أن يتراكم على مدار اليوم، وأيضا تناول كميات كافية من الماء البارد على مدار اليوم .

تناول بعض الأدوية الطبية

يمكن أن يؤدى تناول بعض الأدوية الطبية إلى ظهور التعرق الليلى ومنها ما يلى :

الأدوية المضادة للالتهابات هى من أكثر الأدوية الشائعة التى تؤدى إلى التعرق الليلى عند الرجل، فكل أنواع مضادات الاكتئاب بما فيها ثلاثية الحلقات، مثبطات امتصاص السيروتونين، الفينلافاكسين، البوبروبيون يمكن أن تسبب التعرق الليلى لنسبة 22% من الأشخاص الذى يتناولوا أدوية الاكتئاب.

الأدوية تخفض درجة حرارة الجسم مثل الإسبرين والأسيتامينوفين تؤدى أحيانا إلى التعرق .

التهابات الجهاز التنفسي

يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسى التعرق الليلى عند الرجال والنساء وذلك، إذ يسبب الالتهاب الرئوى والالتهاب الجرثومى الذى يصيب الرئتين حمى وقشعريرة تؤدى إلى التعرق الليلى.

المشاكل العصبية

الظروف العصبية تسبب زيادة التعرق وربما تؤدى إلى التعرق الليلى عند الرجل وأبرزها ما يلى:

  • الصدمات العصبية .
  • السكتة الدماغية .
  • الاعتلال العصبى اللاإرادى.

مرض السكري

الرجال الذين يعانوا من إنخفاض مستوى السكر فى الدم يؤدى إلى مستويات تعرق أعلي. وحتى الأفراد الذين يتناولوا الأنسولين وأدوية مقاومة السكرى التى تسبب التعرق وبالتالى يواجه مرضى السكرى  التعرق ليلاً .

اضطراب الهرمونات

يمكن أن يحدث التعرق كنتيجة عن إضطراب الهرمونات وإضطرابات الغدة الكظرية والتى تنتج هرمونات  بإفراط تعرف بإسم الكاتيكولامينات وفرط نشاط الغدة الدرقية .

الأسباب الأخرى لتعرق الرجال الليلي

  •  مرض السل.
  • اضطرابات النوم.
  • التهاب بطانة القلب.
  • فرط نشاط الغدة الدرقية.
  •  فيروس نقص المناعة البشرية “الإيدز”.

علاج التعرق الليلي عند الرجال

يجب اختيار الطريق الصحيح للعثور على العلاج المناسب لأن التعرق الليلى يختلف باختلاف السبب الذى يكمن من ورائه وأيضا نمط وشدة التعرق تختلف من فرد لأخرى، ولاختيار العلاج المناسب يجب أن يبدأ تعقب الأمور تُحدِث التعرق الليلى ومنها “الحالة العاطفية، الطعام والشراب المستهلك والملابس التى يتم ارتداؤها قبل النوم” .

تغيير نمط الحياة

ويتحقق ذلك من خلال التدريب على عدة أمور أبرزها ما يلي

  • الإقلاع عن التدخين
  • استعمال مرطب على البشرة.
  • تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
  • النوم وارتداء ملابس ناعمة وخفيفة.
  • التخلص من درجة حرارة الغرفة المرتفعة.
  • التخلص من التوتر الناتج عن المسؤوليات.
  • تغيير النظام الغذائي وتجنب تناول الطعام الحار قبل النوم.
  • الملابس يفضل أن تكون مصنوعة من الألياف الطبيعية.
زر الذهاب إلى الأعلى