الصحة العامة
-
أفضل شامبو للقشرة.. وفقا لأطباء الأمراض الجلدية
كيف تحدث قشرة الشعر، هل اختيار أي نوع شامبو للقشرة كافيا للتخلص من هذه المشكلة المزعجة أم هناك خيارات محدودة،…
-
أشهر الأطعمة المسببة للحساسية
هناك مجموعة محددة من الأطعمة تعتبر المسببات الرئيسية للحساسية وتمثل حوالي 90٪ من مجمل أنواع الحساسية الغذائية حول العالم. وتشمل…
-
الغدد الصماء
يتكون نظام الغدد الصماء من عدد من الغدد التي تنتج وتخزن وتفرز هرمونات يستخدمها الجسم لإنجاز مجموعة واسعة من الوظائف…
-
حقائق هامة عن جهاز المناعة
نظام المناعة داخل جسدك هو أشبه بالجيش أو القوات المسلحة التي تعمل ليل نهار للدفاع والتصدي ضد كل غزو يهدد…
-
رجيم رمضان وأكلات دايت صحية في شهر الصيام
يعد شهر رمضان نقطة انطلاق رائعة لإنقاص الوزن، فهذا الشهر الكريم نتعلم فيه ضبط النفس، مما يعطينا فرصة في الانتظام…
-
ما هو معدل السكر الطبيعي في الدم؟
إذا كنت مصابا بداء السكري، فمن المؤكد أنه خطر ببالك هذا السؤال في وقت ما، ما هو معدل السكر الطبيعي…
-
فوائد تمارين كيجل للنساء والرجال، وكيفية أدائها
تعد تمارين كيجل من الطرق البسيطة التي تساعد على تجنب العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بمنطقة قاع الحوض، إليك الدليل…
-
اسباب الدوخة والأعراض وطرق العلاج
تتعدد اسباب الدوخة بين تغيرات جسدية مؤقتة وحالات طبية أكثر خطورة تستدعي التدخل الطبي العاجل، وفي هذه السطور سنتعرف على…
-
فوائد فيتامين د ومصادره المتعددة وكيف نعالج نقصه
يعد فيتامين د (Vitamin D) من الفيتامينات الأساسية التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم خاصة العظام، تتمثل مصادره في…
-
التدخين السلبي .. مدخنون بلا تدخين
في خضم التحذيرات الدائمة من مخاطر التدخين يغفل الكثيرون عن مخاطر التدخين السلبي وأنه يشكل خطرًا على صحة الإنسان تمامًا…
